Incontri, seminari e workshop organizzati dagli Psicologi pugliesi aderenti all’iniziativa del Mese del Benessere per promuovere una nuova percezione della professione, libera da stereotipi e pregiudizi legati al malessere e alla negatività.
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Introduzione alla Mindful Eating
Diritto all'ascoltoSe siamo felici, se siamo in pace, possiamo sbocciare come un fiore; e la nostra famiglia, tutta la società, trarranno beneficio dalla nostra pace. (Thich Nhat Hanh) MINDFUL EATING Impariamo ad ascoltare il nostro corpo per diventare consapevoli dei processi interiori. Essere consapevoli, quando mangiamo, è semplicemente un modo potente di metterci in...